« Je ne tiens plus »
Vous êtes épuisé, submergé par la charge ou incapable de décrocher mentalement.
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Quand le travail vous fait douter de vous
Vous vous demandez si le problème vient de vous ou de votre environnement de travail. Vous ne savez plus s’il faut encore tenir ou s’il est temps de partir.
Je vous aide à démêler ce qui relève de votre environnement professionnel, de vos relations de travail et de votre fonctionnement personnel.
Faire le point sur ma situation Consultations en visio Pour adultes
Une double lecture
La personneémotions · besoins · limiteset
Le travailorganisation · relations · valeursDémêler ce qui vient
du travail, des relations
et de soi.
Ce que vous traversez
Peut-être vous
reconnaissez-vous ici
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà compris ce qui vous arrive, ni d’avoir été diagnostiqué en burn-out, pour consulter.
« Je ne sais plus si le problème vient de moi »
Une relation professionnelle vous déstabilise. Vous doutez de vos perceptions ou de votre légitimité.
En savoir plus« Je ne sais plus s’il faut rester ou partir »
Vous avez perdu le sens de votre travail. Partir vous inquiète, mais continuer devient difficile.
En savoir plusUne approche différente
Ne pas seulement vous aider à mieux supporter ce qui vous fait souffrir.
La souffrance au travail n’est pas nécessairement le signe d’une fragilité personnelle ou d’une mauvaise gestion du stress.
Elle peut être liée à la charge, au manque de reconnaissance, à des relations dégradées, au management, à un conflit de valeurs — tout en rencontrant votre histoire et vos manières de vous adapter.
« Considérer ces dimensions ensemble, sans tout expliquer par l’organisation ni réduire la situation à votre fonctionnement personnel. »
L’accompagnement
Retrouver des repères et des possibilités d’action
Ma pratique est intégrative, conversationnelle et centrée sur la personne. Nous partons de votre situation réelle pour avancer sans appliquer un protocole identique à tout le monde.
Découvrir mon approche- Comprendre
Ce qui se passe dans votre travail et ce que cela produit sur vous.
- Stabiliser
Mettre des mots, diminuer le débordement et retrouver des appuis.
- Clarifier
Vos besoins, vos limites et les possibilités réellement accessibles.
- Agir
Préparer une conversation, une décision ou une transition.
Votre psychologue
Aurélia Etzel
Psychologue du travail
et doctorante en psychologie sociale
J’exerce en libéral depuis 2023 auprès d’adultes confrontés notamment à l’épuisement professionnel, aux difficultés relationnelles, à l’anxiété et aux transitions de vie ou de travail.
Ma formation me permet de prendre en compte la personne, mais aussi la réalité de son activité, de ses relations professionnelles et de son organisation.
Découvrir mon parcoursPsychologie du travail
Faire un premier point
sur votre situation
Un espace confidentiel, accessible où que vous soyez.
Consultation spécialiséeAdultes60 €
Découvrir les consultations en visio Les consultations ne constituent pas un service d’urgence.